Rückblick März 2023
Warten auf den Frühling
Der März fühlt sich immer etwas träge an, und in diesem Jahr besonders. Es will nicht so richtig Frühling werden. Es war lang kalt und regnerisch im Norden. Das drückt auf meine Stimmung.
Ein paar Schritte vorwärts
Fredenblüte in Bad Iburg.
Foto: S. Engelke
Ein paar Schritte bin ich dennoch weitergegangen. Auch wenn es keine großen waren. Warte, lass mich überlegen, was alles passiert ist.
Erstelle einen Wochenplan
Um mir den Rückblick leichter zu machen, führe ich seit 2022 Wochenpläne, und schreibe mir täglich meine Erfolge auf - Aufträge, Erlebnisse, Impulse, neue Kontakte - die mich in meinem Business weitergebracht haben.
Positives denken
Das empfehle ich Dir auch. Ich nutze dafür ein Worddokument mit einer selbsterstellten Tabelle und Zeilen für die Wochentage. Darin stehen meine Aufgaben und eben die Dinge, die gut gelaufen sind.
Ich fasse täglich Resümee. Das hilft mir beim positiven Denken, und ich habe Futter für meine Monatsrückblicke.
INHALTSVERZEICHNIS
Mein zweiter Einsatz an der SGV Wanderakademie NRW
Workshop “Dein Mission Statement”
Anmeldung für meinen ersten Halbmarathon
Buchempfehlung: “Drei Tage, zwei Wochen, ein Affe und der Sinn des Lebens”
Auftakt zu “Klüngeln on tour”
Ausblick: Das steht in den kommenden Monaten an
1. Mein zweiter Einsatz an der SGV Wanderakademie NRW
Jugendhof mit SGV Wanderakademie in Arnsberg (Sauerland).
Foto: S. Engelke
Anfang März ging’s für mich ins Sauerland. Mir war gar nicht bewusst, wie schnell ich dort bin. Keine zwei Stunden habe ich mit dem Auto von Bramsche bis nach Arnsberg gebraucht.
Ich war zu Gast an der SGV Wanderakadmie NRW. Die Wanderakademie ist das Ausbildungszentrum des Sauerländischen Gebirgsvereins.
Werde DWV-WanderführerIn
Die Akademie bietet mehrmals im Jahr eine 10-tägige Qualifikation zum/r zertifizierten DWV-Wanderführer/in an. Die Ausbildung, die ich selber letztes Jahr in Immenstadt im Allgäu abgeschlossen habe.
Jetzt stand ich bereits zum zweiten Mal vor einer Gruppe angehender WanderführerInnen aus ganz NRW und durfte sie im Social Media Marketing und Personal Branding unterrichten.
Mein Spaß: Menschen unterhalten
Ich muss sagen, ich finde großes Gefallen an meiner neuen Lehrtätigkeit. Menschen auf unterhaltsame Weise Wissen zu vermitteln, macht Spaß.
Im Juni und November bin ich wieder in Arnsberg. Schaut mal auf der Webseite der SGV Wanderakademie NRW vorbei. Dort gibt’s spannende Seminare und Workshops rund um die Themen Wandern, Naturschutz und Natur erleben.
2. Workshop “Dein Mission Statement”
Für Einzelunternehmerinnen ist es meiner Meinung nach besonders wichtig, seine Mission und auch seine Vision zu kenne, um seinem Wirken in der Welt seine ganz eigene Note zu verleihen. Mit anderen Worten: authentisch zu sein.
Dein Mission Statement
Wenn Du einfach alles und nichts machst, bleibst Du austauschbar und beliebig. Das wirkt sich natürlich auch auf Deine Kommunikation aus. Frag Dich daher, welche Mission Du verfolgst, wo Du Dich in Zukunft siehst. Erarbeite Deine Wunschkunden, Deine Werte und formuliere Dein Mission Statement.
Je klarer und sicherer Du bist, was Du anbieten willst und welche Werte Du vertrittst, desto schwungvoller und authentischer kannst Du auch über Dich und Dein Angebot sprechen.
Kurz und knackig: der Slogan
Aktuell begleite ich eine Klientin, die demnächst als freiberufliche Wanderführerin unterwegs sein will. Gemeinsam erarbeiten wir ihr Mission Statement und anschließend noch einen Slogan für ihr unverwechselbares und einzigartiges Wanderangebot. Brauchst Du auch Unterstützung und willst Du Dein Mission Statement erarbeiten, melde Dich gerne bei mir.
3. Anmeldung für meinen ersten Halbmarathon
Etwas Überwindung hat es schon gekostet, mich zu einem Halbmarathon anzumelden. 2020 war ich mit meinem Mann bereits in München registriert. Dann kam Corona. Ich finde, dieses Jahr bin ich dran!
Remmers-Hasetal-Marathon
München ist es nicht geworden, sondern Löningen. Vermutlich kennst Du die Kleinstadt im Oldenburger Münsterland gar nicht. Löningen gehört schon zum Landkreis Cloppenburg und ist für seinen Fahrradtourismus bekannt.
Einmal im Jahr findet dort der Remmers-Hasetal-Marathon mit verschiedenen Distanzen statt. Ich habe mich zur Halbmarathon-Distanz angemeldet. Gemeinsam mit meiner Tochter Paula.
12 Wochen Lauf-Training
Wir werden allerdings getrennt laufen müssen. Ihr Tempo halte ich nicht durch. Anfang April starte ich mit dem 12-wöchigen Trainingsprogramm, dass ich mir bei Runners World gekauft habe.
Dreimal in der Woche Laufen ab 1. April. Das ist kein Scherz. Ich bin schon gespannt, wie ich die Herausforderung meistern werde.
An welchem Sportevent nimmst Du 2023 teil?
Ich laufe seit über 20 Jahren. Mehr oder weniger regelmäßig. Über die Distanz von 15 Kilometern bin ich noch nicht hinausgekommen. Und die bin ich bislang noch nicht einmal durchgelaufen.
Tja, jetzt wird’s Zeit. Planst Du auch die Teilnahme an einem Sportevent in 2023?
4. Buchempfehlung: “Drei Tage, zwei Wochen, ein Affe und der Sinn des Lebens”
Seit der Corona-Zeit lese ich sehr viele Bücher. Es sind zu 99 Prozent Ratgeber aus den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität, Veränderung und Philosophie.
Inspirierende Reise
Im März ist mir wieder ein besonderes Exemplar vor die Füße gefallen: “Drei Tage, zwei Frauen, ein Affe und der Sinn des Lebens: Eine inspirierende Reise zu unseren Gedanken, Gefühlen und unserem verborgenen Potenzial” von Karolien Notebaert.
Unsere kleine Buchhandlung hatte das Werk im Schaufenster. Der Titel hat mich sofort angesprochen.
Neurowissenschaftlerin Karolien Notebaert
Die ganze Aufmachung und auch die Art der Erzählung erinnern mich an die Bücher von John Strelecky (“Das Café am Rande der Welt”), die ich zum Teil auch gelesen habe. Die Autorin Karolien Notebaert ist Neurowissenschaftlerin und bringt ihre Erkenntnisse aus der Hirnforschung in diesem Buch, aber auch in ihrer Science und Leadership Academy an Unternehmen und Privatpersonen. Sie arbeitet als Autorin, Speakerin u.a. bei Greator.
In ihrem Buch “Drei Tage, zwei Frauen…” wandern (!) zwei Frauen, Mutter und Tochter, den Wicklow Way in Irland und begegnen dabei den großen Fragen des Lebens: Wer bin ich? Wo will ich eigentlich hin im Leben? Die Mutter erklärt, warum Gedanken unseren Lebensweg beeinflussen und wie wir sie positiv steuern können.
Verändere Deine Gedanken
Es ist mein Herzenthema! Verändere Deine Gedanken, dann verändert sich Deine Welt. Ich selber beschäftige mich mit diesen Themen seit über 20 Jahren, und komme mir dabei immer mehr auf die Spur. Das 160 Seiten starke Buch aus dem Heyne-Verlag hat mir einmal mehr gezeigt, wohin mein Weg mich führt. Ich kann’s Dir wärmstens ans Herz legen!
5. Auftakt zu “Klüngeln on tour”
Wandern und Netzwerken.
Foto: S. Engelke
Mein neues Angebot “Klüngeln on tour” ist Ende März mit fünf Teilnehmerinnen erfolgreich an den Start gegangen. Wir waren 2,5 Stunden auf dem TERRAtrack “Alte Bauernschaft” in Wallenhorst unterwegs und haben uns intensiv über unsere beruflichen Aktivitäten ausgetauscht.
Netzwerken auf der Wanderstrecke
Die Idee, Businessfrauen auf der Wanderstrecke zusammenzubringen, ist sehr gut angekommen! Beim Wandern lässt es sich prima Netzwerken und neue Kontakte knüpfen.
Nach einer kurzen Vorstellungsrunde am Wanderparkplatz ging’s auf den knapp 9 km langen Rundweg. Jede Teilnehmerin war offen für die neuen Begegnungen, und es entstand eine wertschätzende und bereichernde Unterhaltung.
Visitenkarten wurden ausgetauscht
Glücklicherweise spielte auch das Wetter einigermaßen mit, und so verbrachten wir eine gute Zeit auf dem Rundweg. “Schade, schon zu Ende”, resümierte eine Teilnehmerin. Am Ende der Tour wurden fleißig Visitenkarten ausgetauscht.
Hast Du Lust beim nächsten Mal dabei zu sein? Die April-Tour findet am Donnerstag, 27. April, 17 Uhr, wieder im Osnabrücker Land statt. Die Strecke gebe ich noch rechtzeitig bekannt. Ich suche bewusst wieder eine leichte Strecke aus. Melde Dich heute schon per Mail an.
5. Ausblick: Das steht in den kommenden Monaten an
Endlich Frühling. Ich hoffe, dass auch die Energie zurückkommt. In den kommenden Monaten habe ich einiges vor. Nach Ostern geht es weiter mit dem Workshop “Finde Dein Mission Statement” im 1:1 Coaching. Parallel laufen die Planungen für einen neuen Workshop mit Elke Wessel. Darauf freue ich mich besonders.
Authentisch im Business
Am Freitag, 16. Juni, 13 bis 18 Uhr, startet unser neues Format: Authentisch im Business - Finde Deine Anziehungskraft.
Am Donnerstag, 27. April, 17 Uhr, heißt es wieder “Klüngeln on tour”. Dieses Mal geht’s in Richtung Tecklenburg. Die Strecke gebe ich rechtzeitig bekannt.
Reisebericht Bersenbrücker Landweg
Außerdem habe ich noch einen Radtourenbericht auf dem Bersenbrücker Landweg auf meiner Todo-Liste, und einen Kurztripp Ende April ins Dachauer Land.
Ich wünsche Dir einen schönen Frühlingsanfang!